長沙晚報掌上長沙7月16日訊（通訊員 易成功 實習生 譚仕蘭）對于多次備孕不成功的女性來說,，追求效率是她們內心的期望,，而備孕環(huán)節(jié)正確監(jiān)測排卵,，找準排卵日是備孕的必修課。湖南婦女兒童醫(yī)院生殖醫(yī)學科的專家為大家講解該如何正確監(jiān)測排卵,。

　　1.基礎體溫監(jiān)排法

　　這種檢測法需要在女性睡醒后,，保持身體不活動的情況下測量體溫。女性排卵前體溫一般在36.5℃左右,，排卵時體溫將有所降低,，排卵后，人的體溫又開始升高,，并持續(xù)到下次月經前兩天,。

　　但由于影響體溫變化的因素較多，想采用基礎體溫檢測,，就要堅持每天測量,，連續(xù)測量3個月經周期，才可以得出排卵規(guī)律,。

　　2.排卵試紙監(jiān)測LH（黃體生成素）變化

　　排卵試紙測量時需使用潔凈干燥的容器收集尿液,，無需晨尿。當試紙出現(xiàn)一條紅色條帶,，表示無排卵,。當試紙兩條紅色條帶，且檢測線比對照線明顯淺色,，代表尿液中LH尚未出現(xiàn)峰值,，還需持續(xù)每天測試。

　　當試紙出現(xiàn)兩條且檢測線深于對照線的顯色,，表明已出現(xiàn)LH峰值,，代表24至48小時內將排卵,。

　　3.宮頸黏液監(jiān)測及超聲監(jiān)測卵泡

　　超聲監(jiān)測排卵被稱為最準確的預測排卵的方法，一般主要用于因各種疾病導致沒有辦法計算排卵期,，或者排卵不定時的女性,。

　　超聲監(jiān)測卵泡一般從月經周期的第3至5天開始。月經3至5天：觀察竇狀卵泡數量,；月經9至12天：常規(guī)開始監(jiān)測卵泡,，隔2至3天監(jiān)測；卵泡>15毫米時,，天或隔天監(jiān)測,；卵泡>18毫米時，為成熟卵泡,，此時可誘導排卵,。整個月經周期，卵泡的生長速度是不一致的,。初期(月經1至0天)為0.5至1毫米/天,，10天后的優(yōu)勢卵泡1至2毫米/天，排卵前3天生長速度最快為2至3毫米/天,。

　　簡而言之,，第一次監(jiān)測后直接按照醫(yī)生的要求進行監(jiān)測即可，當卵泡直徑 ≥14毫米,，讓男方排精1次 (以便排卵日同房具有較佳精子質量),。

　　超聲監(jiān)測到18毫米及以上的成熟卵泡時即可安排功課，監(jiān)測到排卵后（發(fā)現(xiàn)盆腔積液后）盡量也要安排一次功課,，確保卵子受精能力最強的24小時內受精,。

　　湖南婦女兒童醫(yī)院生殖醫(yī)學科針對超聲監(jiān)測排卵的女性，實行免掛號費服務,。掛號流程：關注“湖南婦女兒童醫(yī)院”公眾號,，線上掛號。