長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙4月9日訊（通訊員 黃倩 實(shí)習(xí)生 申佳）“痛風(fēng)是會(huì)呼吸的痛，它活在我身上所有角落,。喝杯啤酒會(huì)痛，擼把烤串會(huì)痛,，連沉默也痛,。”到底什么是痛風(fēng),？痛風(fēng)和尿酸有什么關(guān)系,？高尿酸是大魚(yú)大肉吃出來(lái)的嗎？高尿酸血癥又是啥,？

　　湖南婦女兒童醫(yī)院成人內(nèi)科主任醫(yī)師李湘介紹,，尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，體內(nèi)約80%的嘌呤由細(xì)胞代謝產(chǎn)生,，20%從食物中獲得,。肝臟會(huì)把沒(méi)用的嘌呤處理成尿酸，再經(jīng)由腎臟,、腸道,，隨尿液和糞便排出體外。

　　正常情況下,，人體腎臟能夠排出足量尿酸使血尿酸濃度維持在正常水平,。當(dāng)人體嘌呤代謝紊亂，或尿酸排泄減少時(shí),，可引發(fā)高尿酸血癥,。

　　為了讓大眾了解和重視高尿酸血癥，專(zhuān)家學(xué)者提出將每年的4月20日定為“高尿酸血癥日”,，目的就是提醒人們記住高尿酸血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)：420微摩爾每升,。

　　當(dāng)尿酸水平超過(guò)其在血液/組織液中的飽和濃度時(shí)，可在關(guān)節(jié),、組織局部析出尿酸鹽晶體并沉積,，進(jìn)而誘發(fā)局部組織的炎性反應(yīng),，引起關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，稱(chēng)為痛風(fēng),。

　　《2021中國(guó)高尿酸及痛風(fēng)趨勢(shì)白皮書(shū)》顯示,，我國(guó)高尿酸血癥患病人數(shù)達(dá)1.77億，差不多每8個(gè)人里就有1人中招,，痛風(fēng)總體發(fā)病率為1.1%。年輕人的尿酸更是越來(lái)越“失控”,，18-35歲的高尿酸血癥及痛風(fēng)患者占比高達(dá)60%,。

　　高尿酸血癥的人容易發(fā)生尿酸性腎結(jié)石，腎臟尿酸結(jié)石約占所有腎結(jié)石的5%至10%,，血尿酸水平增高,、持續(xù)性酸性尿和尿量不足是形成尿酸性腎結(jié)石的主要原因。

　　尿酸性腎結(jié)石主要表現(xiàn)為腰痛（腎絞痛）和血尿,。急性梗阻時(shí)可引起急性腎損傷,，表現(xiàn)為發(fā)熱、少尿,、無(wú)尿,。目前，對(duì)于尿酸性腎結(jié)石的治療主要包括以下幾個(gè)方面：堿化尿液,、藥物干預(yù),、排石治療、沖擊波碎石治療,、手術(shù)治療等,。

　　降低血尿酸水平，將血尿酸水平控制在360微摩爾每升以下,，對(duì)于預(yù)防痛風(fēng)和尿酸性腎結(jié)石的發(fā)生有著非常積極的意義,，尤其是對(duì)于早期病程的患者。

　　部分建議如下：

　　1.增加飲水,，限制飲酒,，避免含糖飲料。

　　2.積極體重管理,，超重,、肥胖者應(yīng)當(dāng)減重、減腹圍,。

　　3.避免發(fā)作誘因：如高嘌呤飲食,、酒精、外傷,、勞累、寒冷等刺激，非必要應(yīng)避免使用升高尿酸的藥物,。

　　4.飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整：實(shí)行低嘌呤飲食,，并非完全不能攝入嘌呤，而是建議將每日飲食的嘌呤含量控制在200毫克以下,?？蓞⒖家韵嘛嬍辰ㄗh：

　　5.鼓勵(lì)適量運(yùn)動(dòng)：關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期應(yīng)休息、避免關(guān)節(jié)負(fù)重,，非發(fā)作期應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,。

　　6.定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

       當(dāng)單純生活方式干預(yù)的降尿酸效果不佳,，或病情達(dá)到一定程度時(shí)，患者需及時(shí)至內(nèi)分泌科就診,，開(kāi)展必要的藥物干預(yù)和治療,。

　　湖南婦女兒童醫(yī)院成人內(nèi)科李湘主任醫(yī)師帶領(lǐng)內(nèi)分泌專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)，將在四月進(jìn)行為期一個(gè)月的義診,，為“高尿酸血癥”系列問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和個(gè)性化建議,，此次義診無(wú)需掛號(hào)費(fèi)。

　　【義診專(zhuān)家】

　　湖南婦女兒童醫(yī)院成人內(nèi)科內(nèi)分泌專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)

　　內(nèi)分泌科主要診治哪些疾?。?/p>

　　代謝性疾病

　　糖尿病及其相關(guān)并發(fā)癥,、高脂血癥、痛風(fēng)及高尿酸血癥,、肥胖及代謝綜合征、骨質(zhì)疏松,。

　　內(nèi)分泌疾病

　　甲狀腺疾?。谞钕俟δ芸哼M(jìn),、甲狀腺功能減退,、甲狀腺結(jié)節(jié)、亞急性甲狀腺炎）,、腎上腺疾病、下丘腦-垂體疾病,、性腺疾病,。

　　營(yíng)養(yǎng)性疾病

　　營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足、過(guò)?；蛘弑壤д{(diào)引起的,，如維生素D缺乏癥,、蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良癥,、肥胖癥,、脂溶性維生素缺乏癥等。

　　免掛號(hào)費(fèi)福利時(shí)段:

　　2024年4月1日—2024年4月30日（每天限號(hào)5人,，上午3人,，下午2人）

　　專(zhuān)家坐診時(shí)間：

　　具體時(shí)間以掛號(hào)系統(tǒng)為準(zhǔn)

　　預(yù)約掛號(hào)方式：

　　湖南婦女兒童醫(yī)院公眾號(hào)—預(yù)約掛號(hào)—成人內(nèi)科—內(nèi)分泌與代謝病門(mén)診—高尿酸血癥（痛風(fēng)、腎結(jié)石）門(mén)診

　　義診地點(diǎn)：

　　湖南婦女兒童醫(yī)院三樓成人內(nèi)科

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