長沙晚報掌上長沙6月8日訊（通訊員 劉建文）爬樓不便,、下蹲困難,、出現(xiàn)跛行、膝關(guān)節(jié)活動度嚴重受限,，關(guān)節(jié)變形成了O型腿……今年65歲的胡奶奶被膝關(guān)節(jié)炎困擾了近30年,，多方保守治療效果不理想，近日,，經(jīng)寧鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院骨傷關(guān)節(jié)外科團隊綜合評估后,，建議通過雙膝關(guān)節(jié)置換術(shù)治療。

　　在骨傷關(guān)節(jié)外科,、手術(shù)室,、麻醉科等科室兩個小時的齊心努力下，胡奶奶順利完成了右膝人工關(guān)節(jié)置換術(shù),，術(shù)后3天，便可以下地行走,，經(jīng)過10多天的康復(fù)治療順利出院,。不久后，胡奶奶迫不及待再次來到醫(yī)院,，接受了左膝關(guān)節(jié)置換術(shù),。兩側(cè)膝關(guān)節(jié)都順利置換后，胡奶奶感覺走路“健步如飛”,。

　　“以前聽到要把骨頭換成‘假’的,，怕不經(jīng)用，醫(yī)生說人工膝蓋能用一二十年,，才下定決心換,，如今兩個膝蓋都不痛了！”出院時,，胡奶奶向醫(yī)護人員一一表達感謝,。

　　膝關(guān)節(jié)炎多見于中老年人群，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛,、上下樓梯痛,，坐起立行時膝部酸痛不適等，甚至出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹,、彈響,、積液，如不及時治療,，可引起關(guān)節(jié)畸形,、殘疾,。

　　“科學有效預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，可簡單概括為八個字：減少負重,，科學運動,。”寧鄉(xiāng)市中醫(yī)醫(yī)院骨傷關(guān)節(jié)外科主任,、副主任醫(yī)師肖放軍提醒,，減少負重首先要減輕體重，以有效減輕膝關(guān)節(jié)的負荷和磨損,。已發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎患者,，減輕體重也能有效改善癥狀、延緩進展,；另外,，注意減少關(guān)節(jié)的負重活動，比如爬山,、爬樓,、長時間行走等，避免背,、扛重物,。科學運動重在選擇非負重的運動鍛煉方式,，可選擇游泳,、騎自行車，坐位或者臥位時可以經(jīng)常練習伸腿和抬腿動作,，一方面可以增強關(guān)節(jié)的靈活性,，另一方面可以鍛煉肌肉力量，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,，預(yù)防跌倒,。

　　膝關(guān)節(jié)是人體的一個重要“零件”，長時間的使用和磨損,，會造成零件的老化,，需要對其進行保養(yǎng)或更換。肖放軍介紹了骨關(guān)節(jié)炎科學系統(tǒng)分級治療方法：

　　1.輕度骨關(guān)節(jié)炎：非手術(shù)治療,，合理科學運動,，減輕關(guān)節(jié)負荷，注重關(guān)節(jié)的保養(yǎng),，局部進行熱敷理療,，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下，選用一些治療骨關(guān)節(jié)炎的藥物；

　　2.中度骨關(guān)節(jié)炎：在保守治療無效時,，可在醫(yī)師評估后選擇關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清理或軟骨損傷修復(fù)手術(shù),。

　　3.重度骨關(guān)節(jié)炎：當骨關(guān)節(jié)炎進展到重度時，需要對關(guān)節(jié)進行更換,，即人工關(guān)節(jié)置換手術(shù),。該手術(shù)是目前對重度骨關(guān)節(jié)炎最有效的治療方法。手術(shù)后,，仍然需要注重人工關(guān)節(jié)的日常養(yǎng)護,，減少負重，合理科學運動,，使人工關(guān)節(jié)用得更持久,。