原以為做媽媽是多么幸福的事,，可我生完孩子怎么總是開心不起來,？甚至，想到死亡……

　　生完孩子后月經(jīng)沒來,，還在喂奶,，不采取措施會不會懷孕,？

　　寶寶都滿月了,，為什么我的肚子還像是懷孕五六個月似的？

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　　剛當上媽媽的你,，或許也遇到這些煩惱和困惑,。

　　由輝瑞中國特別支持，湖南省婦幼保健院和長沙晚報社強強聯(lián)手共同打造的20堂孕婦學(xué)校規(guī)范化課程今日繼續(xù)在長沙晚報掌上長沙APP,、三湘名醫(yī)在線微信公眾號,、掌上長沙抖音等全媒體發(fā)布，并提供給湖南基層婦幼保健機構(gòu)作為示范,。

　　孕婦學(xué)校規(guī)范化課程第11課

　　產(chǎn)后抑郁癥的早期識別與預(yù)防

　　最近一部很火的電視劇《我是真的愛你》,，引起了大眾對產(chǎn)后抑郁癥的關(guān)注。劇中的陳嬌蕊,，從初為人母的欣喜,，到出現(xiàn)情緒失常，最后演變成產(chǎn)后抑郁,。一些追劇的網(wǎng)友感同身受,，紛紛回憶起自己產(chǎn)后的“灰暗日子”。

　　產(chǎn)后抑郁癥多數(shù)在產(chǎn)后4～6周發(fā)病,，也可能發(fā)生在產(chǎn)后1年的任何時間內(nèi),。大約10名產(chǎn)婦中就有1～2人可能發(fā)生輕重不一的產(chǎn)后抑郁癥。

　　為什么產(chǎn)后容易發(fā)生抑郁癥,？哪些人容易發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥,？產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn)，是不是一定要就醫(yī),？產(chǎn)后抑郁癥怎么治療,？家人該給予哪些幫助？由湖南省婦幼保健院內(nèi)科學(xué)術(shù)主任,、主任醫(yī)師黃健希帶來的《產(chǎn)后抑郁癥的早期識別與預(yù)防》,，建議孕產(chǎn)婦和家人一起學(xué)習(xí),。

       孕婦學(xué)校規(guī)范化課程第12課

　　產(chǎn)后如何科學(xué)避孕

　　生完孩子后月經(jīng)沒來，還在喂奶,，不采取措施也不會懷孕,？這類錯誤的認知觀念造成產(chǎn)后避孕率低，從而導(dǎo)致非意愿妊娠的發(fā)生,。對于新手媽媽來說,，了解產(chǎn)后避孕知識，科學(xué)合理選擇避孕措施,，才是對自己最好的關(guān)愛,。

　　湖南省婦幼保健院計劃生育與微創(chuàng)治療專科副主任醫(yī)師熊黎提醒新手媽媽,，半數(shù)以上的女性在產(chǎn)后60天內(nèi)已恢復(fù)排卵,，排卵恢復(fù)時間最早的甚至在產(chǎn)后14天，因而,，產(chǎn)后一旦恢復(fù)性生活,，應(yīng)立即避孕。

　　產(chǎn)后如何科學(xué),、有效避孕,？避孕對哺乳有影響嗎？避孕多久可以繼續(xù)備孕,？這些疑問,，都可以在孕婦學(xué)校規(guī)范化課程第12課找到答案。

　　孕婦學(xué)校規(guī)范化課程第13課

　　產(chǎn)后康復(fù)——重塑女性自信美

　　新生命帶來了無限喜悅,，但生完寶寶后,，媽媽也有尷尬和煩惱——原來的“A4腰”不見了，隨之而來的卻是大肚腩,。

　　十月懷胎,，一朝分娩。這個過程中,，媽媽的身體承受著巨大的壓力,，不僅會讓形體發(fā)生變化，也會對乳房,、生殖系統(tǒng),、盆底及臨近器官等身體機能產(chǎn)生一系列影響。湖南省婦幼保健院產(chǎn)后保健科護士長,、副主任護師黃偉提醒,，產(chǎn)后42天至6個月是產(chǎn)后康復(fù)的黃金期，各位媽媽一定要重視產(chǎn)后康復(fù)。

　　產(chǎn)后康復(fù)具體應(yīng)該怎么做,？黃偉針對產(chǎn)后生殖系統(tǒng)康復(fù),、盆地康復(fù)和形體康復(fù)一一給出攻略，帶你做個健康美麗的辣媽,。

　　關(guān)愛婦幼,，相伴成長！

       接種希望,，呵護未來,！

       輝瑞中國疫苗團隊邀你一起共同呵護小寶寶健康成長！