長沙晚報掌上長沙7月27日訊（全媒體記者  徐運源  實習生  章倩）“關注是一種激勵,，而忽視則是一種傷害”“你信任孩子,，孩子才能夠建立起自信，并去信任他人”“父母的情緒,、格局將決定孩子有怎樣的人生”……24日晚8時,，“小家傳大愛 共筑家國夢”2020年長沙市家風家教主題宣傳季暨家庭教育公益講座活動第二場講座開講，中國青年政治學院社會工作系主任,、北京蒲公英青少年生命教育基地首席專家許莉婭,，從關注、傾聽,、尊重,、重視、體貼,、保護,、寬容等多個維度分享如何“讓愛更有智慧”。

　　想要智慧的愛孩子,，父母需要不斷學習

　　“我那么愛他,，可孩子為什么就是不明白我的愛呢？”當家長有這一困惑,，就要反思自己的愛是否缺少智慧,。許莉婭分享說，父母的智慧在于科學綜合運用知識和能力,，深刻地理解孩子的個性與需要,，情境化地與孩子和諧相處，通過有效的教養(yǎng)方式恰當?shù)貪M足孩子個性化的需要,，協(xié)助孩子健康快樂成長,。“父母對孩子的愛需要合理的知識結構,，這就是親子教育,，遺憾的是在這一塊我們是缺席的，很少有人意識到做父母是需要不斷學習的,?！彼f。

　　如何智慧地愛孩子,？第一個重要的概念就是要關注,，對孩子生命的關注。許莉婭從“木桶效應”出發(fā),，提出要全人關懷,、全程關懷、全境關懷,。

　　心理學家艾瑞克森把一個人正常到老的人生分為八個階段,，每個階段有不同的生命特征和人格成長主題任務,。“面對小學生孩子,，家長需要注意三點,。一是讓孩子獨立承擔事務，可以選擇一些事情巧妙地設置情境教孩子獨立完成,。二是獨立完成的任務應該是多樣的,，不僅要獨立完成學習任務，還要交給他一些生活任務,，例如整理自己的書柜,、打掃自己的房間，還可以有一些處理人際關系的任務,。三是交給孩子的任務是他有能力完成的,，量力而行。很多家長對孩子期望值太高,，會讓孩子永遠處在挫敗感之中,。”許莉婭提醒,。

　　全境關懷就要關注孩子的成長環(huán)境,，優(yōu)化成長環(huán)境?！斑@里有一個非常重要的互動是家長們一定要積極去和老師互動,，引起老師對你孩子的關注，關注是一種激勵,，而忽視則是一種傷害,。”她說,，關注孩子的所作所為，要讓他知道父母知道他在做什么,，關注到他哪怕是極其微小的進步,，都要肯定，并反饋給孩子,，這會給孩子一種積極的助力,。

　　家長要警覺三類情緒對孩子的影響

　　“關注是注意到了孩子的所作所為，相近的還有關心和關懷,。關心是時刻感知孩子所需所想,，并讓孩子知曉；關懷要感受孩子的喜怒哀樂,，最重要的是幫助孩子進行情緒管理,?！痹S莉婭提醒家長要警覺三類情緒對孩子的影響。

　　第一類是焦慮緊張憤怒的情緒,。怎么幫助孩子管理這類情緒,？首先要去了解產生這類情緒的原因。如果是認知有問題,，可以幫助孩子調解認知,。如果引發(fā)這個問題的事件需要處理，家長要幫助孩子去處理,。最重要的是要把情緒疏解掉,。“我們可以引導孩子去描述,，把情緒宣泄出來,。”許莉婭分享說,，自己從孩子上幼兒園開始堅持了10年“自由談”,，每天晚上孩子做完一切后，一起躺在床上放松地聊天,，幫助他均勻地深呼吸,，一起做冥想式地放松練習。

　　第二類需要注意的是抑郁,。如果孩子出現(xiàn)無快樂感,，以前高高興興突然就不高興了，對事情喪失興趣,，社交回避不愿見人,，這種情況持續(xù)兩周，就要去看心理醫(yī)生,。

        第三類就是悲傷情緒,。“我總結出八個步驟來幫助孩子處理這類情緒:接受現(xiàn)實,、情感釋放,、深度緬懷、評優(yōu)贊美,、珍藏記憶,、討論期望、鄭重承諾,、最后告別,。”她分享道,。

　　父母的情緒格局將決定孩子有怎樣的人生

　　如何傾聽,？父母應該認真傾聽孩子的每一句話,，并作出及時積極的回應，讓孩子感受到被重視,。許莉婭提醒家長朋友一定要注意孩子幾個重要感受的喪失：一個是安全感的喪失,，另一個就是歸屬感的喪失。

　　“人類是群居動物,，每一個人都需要歸屬于某一個群體,，被這個群體所接納，這個是非常重要的,?！彼f，橫向關系與縱向關系定位一個人在群體中的位置,，橫向的人際關系比如同學之間是一個合作的系統(tǒng),，要看孩子是融入其中還是被孤立排斥；縱向的人際關系包括父母和老師是否接納他,、愛他,，所以我們要防止孩子遭遇到群體的排斥，要警覺校園欺凌,。

　　自信和信任力是支撐一個人安全感最重要的兩個因素,。如何幫孩子建立自信？“一定要充分的信任孩子,，這也是尊重孩子的一個重要含義,。父母信任孩子，孩子才能夠建立起自信,，同時他才能夠去信任他人,。”許莉婭認為,，信任是相互的,，你不信任孩子，孩子就不信任你,，他就不會跟你講真話,，你就了解不到孩子的真實情況。

　　許莉婭反對“不打不成才”“棍棒之下出孝子”等傳統(tǒng)教育觀念,，在她看來,，暴力會對孩子造成身心傷害,。當父母有憤怒情緒有暴力傾向時,，自己要內在先化解，盡量不要帶著情緒和孩子進行對話,。

　　“最近有句話說‘母親的情緒,、父親的格局將決定孩子有怎樣的人生’,，我覺得，父母的情緒,、父母的格局將決定孩子有怎樣的人生,。”許莉婭說,，格局包括一個人做人的境界和看世界的眼界,。寬容的父母并不意味著一味退讓，你可以“溫柔的堅定”,，堅定的態(tài)度不在于嗓門有多高,，也不在于行為有多暴力。

配稿

　　此次活動由市委宣傳部,、市文明辦指導,，市婦聯(lián)、市關工委,、市教育局,、長沙晚報社聯(lián)合主辦，市婦女兒童活動中心,、新東方長沙學校協(xié)辦,，長沙晚報家長學院執(zhí)行。各位家長可以通過關注“長沙晚報家長學院”微信公眾號回看講座內容,。如果您對講座內容有感悟,，愿意分享自身或者身邊的家庭教育故事，歡迎投稿到郵箱：[email protected],。