長沙晚報(bào)4月24日訊（全媒體記者 楊蔚然 通訊員 王立萍）早上刷牙時突然發(fā)現(xiàn)牙膏泡沫里混著血絲,，咬一口蘋果竟留下紅印……這些看似平常的小癥狀,，可能暗藏口腔健康隱患。長沙市口腔醫(yī)院牙周黏膜科主任、主任醫(yī)師朱麗雷提醒,，牙齦出血絕非簡單的“上火”,，而是身體發(fā)出的健康警報(bào)。

　　牙齦出血就像是一個口腔“警報(bào)器”,，它在告訴你——牙齦可能出問題了,。如初級警報(bào)，刷牙/咬蘋果時牙齦出血,；中級警報(bào),，持續(xù)性口臭，漱口水治標(biāo)不治本,；紅色警報(bào)，牙齒松動移位,，咬合無力,；嚴(yán)重警報(bào)，牙齦退縮露出“黑三角”,，牙齒變長,。

　　牙齦出血的原因多樣，如刷牙方式不正確或者過度用力,，可能導(dǎo)致牙齦出血,；使用過硬的牙刷，可能刺激牙齦并導(dǎo)致出血,；慢性的牙齦炎癥或牙周病,，是最常見的牙齦出血原因；某些系統(tǒng)性疾病,，如凝血功能障礙,、急性白血病等，在口內(nèi)可能會表現(xiàn)為長期的牙齦出血等癥狀,。

　　朱麗雷表示,，認(rèn)清治療上的認(rèn)知誤區(qū)很重要。如“上火”理論的誤區(qū),，首先,，很多人以為牙齦腫痛、出血就是“上火”,。吃清火藥,、涼茶又難以緩解癥狀，本質(zhì)其實(shí)是局部炎癥反應(yīng),，單純清熱去火可暫時壓制癥狀,，卻放任了牙結(jié)石“巖漿庫”持續(xù)作亂。其次，靠消炎藥來“隔靴搔癢”,。普通消炎藥很難穿透牙結(jié)石形成的屏障,，無法徹底清除結(jié)石下的細(xì)菌。更要注意的是,，亂用藥物會暫時掩蓋疾病進(jìn)展的真實(shí)信號,、誘導(dǎo)耐藥菌株的產(chǎn)生，甚至還會出現(xiàn)胃腸道菌群失衡,；口內(nèi)細(xì)菌也在不知不覺中破壞支撐牙齒的牙槽骨,，等發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)出現(xiàn)牙齒松動等問題。因此,，抗生素的服用要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,。

　　科學(xué)治療牙周病很重要。先進(jìn)行齦上潔治,，利用超聲波潔牙機(jī)以每秒25000次的振動頻率,，粉碎牙結(jié)石；清潔完肉眼可見的大塊牙石,，讓長期被刺激的牙齦得到逐漸緩解,。隨后進(jìn)行齦下刮治，醫(yī)生會用不同型號的刮治器深入牙周袋,，細(xì)致刮除根面結(jié)石,。至此，進(jìn)行完整的牙周治療后,，牙齦炎癥會得到明顯的控制,，但需注意定期復(fù)診。

　　預(yù)防牙齦出血,，關(guān)鍵在于保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,。認(rèn)真刷牙，每天至少刷牙兩次,，每次2至3分鐘,，確保清潔牙齒的各個面。使用牙線,，每天使用牙線或牙縫刷清潔牙縫,。定期潔牙，每半年或一年去醫(yī)院潔牙一次,，清除牙菌斑和牙結(jié)石,。健康飲食，多吃蔬菜水果,，補(bǔ)充維生素C,。朱麗雷提醒,，牙齦出血就像汽車報(bào)警燈，及時“檢修”才能避免“大修”,。若牙齦反復(fù)長期出血,，建議盡早就醫(yī)檢查。