長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙3月12日訊（通訊員 鄧培培 全媒體記者 彭放）19歲的大學(xué)生小李（化名）最近情緒低落,、無(wú)精打采,、興趣減退，出現(xiàn)厭學(xué)情緒,。她在學(xué)校里害怕與人交往,，通過(guò)偶然的機(jī)會(huì)看到湖南省第二人民醫(yī)院（湖南省腦科醫(yī)院）互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院上線了免費(fèi)“心理疏導(dǎo)”功能，她抱著試一試的心態(tài),，點(diǎn)擊了臨床心理科的心理咨詢(xún)師廖建芬尋求幫助,。

　　廖建芬與小李訪談后，發(fā)現(xiàn)她有明顯的抑郁傾向,，于是對(duì)她予以心理評(píng)估和疏導(dǎo),，進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整，鼓勵(lì)她做一些積極,、感興趣的事情,，不斷提升自我效能和自信心，同時(shí)建議她合理休息,、少熬夜,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。針對(duì)其抑郁伴自殺意念,，建議她積極來(lái)醫(yī)院心理科進(jìn)行下一步的診療,。

　　像小李一樣，即將畢業(yè)的21歲大學(xué)生小王（化名）最近面臨畢業(yè)找工作的壓力,，他在睡前出現(xiàn)了心慌,、失眠、焦慮等癥狀,，也通過(guò)這個(gè)平臺(tái)尋求了幫助,。

　　近日，湖南省第二人民醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院免費(fèi)“心理疏導(dǎo)”功能上線,，心理疏導(dǎo)小組共有成員9名,，其中國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師9名，音樂(lè)康復(fù)治療師1名,，在抑郁,、焦慮、強(qiáng)迫等方面心理治療,，婚姻情感,，親子關(guān)系，兒童與青少年心理,，人際關(guān)系,，危機(jī)干預(yù)與衰傷輔導(dǎo)等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)；擅長(zhǎng)運(yùn)用正念療法,、音樂(lè)治療,、心理學(xué)的技巧與患者溝通，開(kāi)展系列心理咨詢(xún),、心理減壓沙龍,、心理輔導(dǎo)團(tuán)建、心理健康宣教等服務(wù)和活動(dòng),。

　　在微信搜索“湖南省第二人民醫(yī)院”,，關(guān)注該公眾號(hào)，選擇“互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院”,， 點(diǎn)擊“心理疏導(dǎo)”,，就可以線上找到相關(guān)專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)人員尋求幫助。醫(yī)院心理疏導(dǎo)小組將深入開(kāi)展雙向心理護(hù)理,，將發(fā)揮醫(yī)院心理精神專(zhuān)科護(hù)理特色和優(yōu)勢(shì),，秉承用“心”護(hù)“心”，用“愛(ài)”共情的理念,，幫助患者舒心解郁,，排憂解難。

　　“不良的心理情緒,，影響著我們的身體機(jī)能的同時(shí),，也會(huì)給生活和工作帶來(lái)嚴(yán)重的困擾，隨著公眾對(duì)心理健康問(wèn)題的重視,，心理護(hù)理的需求日益增長(zhǎng),?！绷谓ǚ姨嵝眩?dāng)面對(duì)無(wú)法梳理的問(wèn)題,，一定要通過(guò)正規(guī)的途徑積極尋求幫助,。可以在心理咨詢(xún)師的支持和幫助下,，通過(guò)共同討論找出引起心理問(wèn)題的原因,，分析問(wèn)題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求解決問(wèn)題擺脫困境的條件和對(duì)策,，以便恢復(fù)心理平衡,，增進(jìn)心身健康。