長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙5月11日訊（通訊員 周凌燕）60歲的王女士自5年前退休開(kāi)始,，活動(dòng)量明顯減少,，再加上愛(ài)好重口味飲食，體重逐年增加,。如今,，身高1.53米的她體重已達(dá)70公斤。

　　人越來(lái)越胖,，王女士覺(jué)得活動(dòng)也越來(lái)越吃力,，并且出現(xiàn)了雙膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，上下樓時(shí)尤為明顯,。

　　“看樣子不得不減肥了,。”抱著健康瘦身的目的,，王女士來(lái)到長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科減重門(mén)診咨詢(xún),。

　　接診的營(yíng)養(yǎng)科主任章臻翊根據(jù)王女士的情況，結(jié)合抽血化驗(yàn)及人體成分分析等檢查,，診斷她為單純性肥胖,、雙膝骨性關(guān)節(jié)炎、糖耐量異常,。

　　“醫(yī)生,，我這么大年紀(jì)了，我怕吃減肥藥有副作用,，有沒(méi)有不吃藥,、健康的減肥辦法？”由于王女士不愿意使用減重藥物,，章臻翊建議其進(jìn)行全生活方式管理+針灸減重治療,，并為她制定了詳細(xì)科學(xué)的飲食管理+體育鍛煉+行為干預(yù)的全生活方式管理方案。

　　在針灸治療室,，主任醫(yī)師王秀根據(jù)王女士的生活工作狀態(tài),、癥狀表現(xiàn)及舌脈情況進(jìn)行中醫(yī)辨證，考慮王女士為脾虛濕盛,，是由于飲食不節(jié),，大量攝入肥甘厚味，久則致脾之運(yùn)化功能受損,，水谷運(yùn)化失司,，濕濁停留于體內(nèi)，遂變生膏脂,，形成肥胖,。

　　王秀建議她進(jìn)行電針+耳穴壓豆治療。針灸取穴以足太陰脾經(jīng),、足陽(yáng)明胃經(jīng)及任脈的穴位為主,，以調(diào)暢任脈、和暢胃氣,、健脾化濕,；耳穴則調(diào)理臟腑功能，減輕饑餓感,，緩解治療過(guò)程中的不良反應(yīng),。二者相互配合，療效鞏固,、且無(wú)副作用,。

　　經(jīng)過(guò)1個(gè)月的全生活方式管理+針灸治療，王女士在無(wú)任何不良反應(yīng)的情況下,，成功減重4公斤,，腰圍由98厘米縮小到86厘米。

　　“我現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)沒(méi)那么痛了,，走起路來(lái)比以前輕巧多了,，血糖也趨于正常……整個(gè)人都健康了,！”王女士表示還將繼續(xù)堅(jiān)持減重治療,，減出健康好身體。

　　章臻翊介紹,，營(yíng)養(yǎng)治療是肥胖治療的基礎(chǔ),，而全生活方式管理則為肥胖者帶來(lái)了多重健康效應(yīng)。醫(yī)生根據(jù)患者情況,，制定全生活方式管理方案,，即采用患者自身能堅(jiān)持的飲食方式配合體力活動(dòng)，每周進(jìn)行不少于150分鐘的運(yùn)動(dòng),，并通過(guò)自我檢測(cè),、目標(biāo)設(shè)定等適當(dāng)?shù)男袨楦深A(yù)，對(duì)減重進(jìn)行有效的綜合管理,。

　　全生活方式管理的同時(shí)配合針灸治療,，能通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能,，用自身的調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝達(dá)到平衡,，使得減重效果更好更健康，且不易反彈,。