長沙晚報掌上長沙9月17日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 屈慧瑩 周南希）正值全國第3個近視防控宣傳教育月。9月17日，愛爾眼視光研究所聯合中南大學愛爾眼科學院,，發(fā)布《2021年全國兒童青少年在校與在家用眼行為及視覺環(huán)境報告》（以下簡稱《報告》）,。通過愛爾眼科擁有完全自主知識產權的人工智能產品“云夾”,，收集到16153名6～17歲兒童青少年超2億條的用眼行為和視覺環(huán)境數據,，進行大數據分析。報告對比了2021年3—6月,，學生在校和在家的用眼行為和視覺環(huán)境差異,，發(fā)現孩子在家的用眼習慣和視覺環(huán)境更差,。專家呼吁，家庭是近視防控的主戰(zhàn)場,，家長一定要做好孩子近視防控的“守門人”,。

　　國家衛(wèi)健委數據顯示，2020年我國兒童青少年總體近視率為52.7%,?！坝醚坌袨楹鸵曈X環(huán)境是導致兒童青少年近視率居高不下的關鍵因素，改善孩子的用眼行為和視覺環(huán)境是做好近視防控工作的重中之重,。”中華醫(yī)學會眼科學分會眼視光學組副組長,、中南大學愛爾眼科學院博士生導師楊智寬教授表示,。

　　《報告》收集了來自華中、華南,、華東,、華北、西北,、西南6大區(qū)域,，共計16153名兒童青少年的2億多條用眼行為和視覺環(huán)境數據。其中,，小學生占比96%,，初中生占比4%，男生占比51%,，女生占比49%,。《報告》基于大數據技術,，從用眼距離,、用眼時長、閱讀環(huán)境光照和戶外有效暴露時長四大維度,，對比分析了孩子在家與在校的用眼行為與視覺環(huán)境情況,。

　　平均用眼距離方面，“在家”和“在?！倍歼_到了33厘米以上的標準線,，周末在家平均用眼距離略低于在校期間。近距離用眼時長方面,，學生晚上在家平均近距離用眼時長均超過2小時,。即使在周末，平均一天近距離用眼總時長也超過4小時,，用眼負荷較重,。

　　閱讀環(huán)境光照也是影響近視發(fā)生發(fā)展的重要外部環(huán)境因素,。《報告》顯示,，學生晚上在家平均光照度僅達到最低要求（入眼光照125lux）,，對比其在學校能達到300lux以上平均光照度，仍需改進提升,。

　　科學研究表明,，戶外活動是近視眼的一個獨立性保護因素。每天2小時,、每周10小時以上的戶外活動,，可以讓青少年的近視發(fā)生率降低10%以上。令人擔憂的是,，學生周一至周日平均每天有效戶外暴露時長均低于1小時,，特別是周末平均每天戶外有效暴露時長竟比在學校時還少。

　　“從報告的數據結論可以看出,，孩子在家的用眼行為和視覺環(huán)境不容樂觀,，這也是為什么寒暑假、周末會成為孩子近視高危期的原因,?！? 世界衛(wèi)生組織屈光不正防控計劃專家組成員、愛爾眼視光研究所副所長藍衛(wèi)忠提醒：對于眼睛正在發(fā)育的孩子來說,，每天近距離用眼時長不宜超過2小時,，讀寫時應保持“一尺、一拳,、一寸”的正確姿勢,，即眼睛與書本距離應約為一尺（33厘米）、胸前與課桌距離應約為一拳,、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸（3厘米）,。同時，要遵守三個“20”的原則,，即看近20分鐘,，應視遠20英尺（6米）,且至少達到20秒以上。此外,，建議孩子每天保持戶外活動2小時以上,，預防近視發(fā)生發(fā)展。

　　楊智寬建議家長,，從孩子3歲起定期帶他們到專業(yè)的眼科醫(yī)療機構檢查,，為孩子建立屈光發(fā)育檔案，記錄屈光發(fā)育情況,，1年至少兩次,，做到早發(fā)現,、早干預。如果孩子已經近視,，要去正規(guī)的眼科醫(yī)療機構通過科學的方法進行矯正,，避免發(fā)展為600度以上的高度近視。