長沙晚報掌上長沙1月13日訊（通訊員 徐詣 朱文青 全媒體記者 彭放）“我以前認(rèn)為自己運(yùn)動量比較大,，多吃點(diǎn)肉類,、海鮮也吃不胖，誰知造成這么嚴(yán)重的后果,?！?8歲的李先生因膝關(guān)節(jié)腫痛日益嚴(yán)重，在長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）確診為重度痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,。在關(guān)節(jié)鏡下,，醫(yī)生看到他的雙膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)痛風(fēng)石堆積如同“礦山”。今日,，李先生看到手術(shù)中取出的大量痛風(fēng)石,，聽了醫(yī)生的詳細(xì)科普，才意識到多年來不良飲食習(xí)慣和不正確的運(yùn)動習(xí)慣嚴(yán)重?fù)p害了健康,。

　　李先生一直愛好長跑，胃口也很好,，尤其喜歡吃肉類、海鮮配啤酒,，大學(xué)期間就曾多次出現(xiàn)過膝關(guān)節(jié)疼痛,，開始休息幾天就能緩解，沒有引起重視,。參加工作后,，李先生應(yīng)酬較多，大魚大肉,、大量飲酒成了家常便飯,。期間，他在國外長住過3年,，那段時間幾乎天天吃海鮮,，雙膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹發(fā)作得更加頻繁，但他只是吃點(diǎn)中成藥,、打點(diǎn)消炎針,。這段時間，隨著膝關(guān)節(jié)腫痛越來越厲害,，之前用過的藥物也沒有效果了,，這才來到長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）關(guān)節(jié)外科求醫(yī)。

　　醫(yī)生檢查后,，發(fā)現(xiàn)李先生的血尿酸指標(biāo)高達(dá)700微摩爾/升,，顯著高于正常值,，建議入院接受手術(shù)治療。醫(yī)生在關(guān)節(jié)鏡下看到,，在患者的膝關(guān)節(jié)腔內(nèi),，可見大量的結(jié)晶樣物質(zhì)沉積在軟骨、滑膜表面,，還有不少成團(tuán)塊狀的結(jié)晶聚集病灶堆積如山,。由于軟骨面廣泛侵蝕、破壞,，已經(jīng)看不見正常的膠原色澤,，呈現(xiàn)出如同水泥石灰路面一樣的外觀，關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜也出現(xiàn)明顯炎性改變增生,。醫(yī)生用刨削器刨開后,，可見大量的石灰漿樣液體溢出，其中還有大量的結(jié)晶樣物質(zhì)沉積,。結(jié)合李先生的病史及術(shù)后病理檢查結(jié)果,，醫(yī)生明確診斷為“雙膝關(guān)節(jié)重度痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、高尿酸血癥,、痛風(fēng)”,。

　　長沙市中心醫(yī)院（南華大學(xué)附屬長沙中心醫(yī)院）運(yùn)動醫(yī)學(xué)關(guān)節(jié)骨病科主任丑克介紹，隨著生活水平的提高和生活方式的改變,，高尿酸血癥的患病率呈逐年上升的趨勢,，被稱為繼高血壓、高血糖,、高血脂之后的“第四高”,。很多人即使檢查發(fā)現(xiàn)尿酸水平偏高，但因無任何癥狀,，往往沒有引起重視,，哪怕是發(fā)生了痛風(fēng)，吃點(diǎn)止痛藥也就過去了,，殊不知高尿酸血癥的危害極大,，是隱形的健康殺手。

　　高尿酸血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是非同日兩次空腹血尿酸水平,，男性不高于420微摩爾/升,，女性不高于360微摩爾/升。還需要注意的是,，高尿酸血癥不一定都會發(fā)展成為痛風(fēng),。臨床發(fā)現(xiàn)，尿酸超標(biāo)有一種常見的情況是“無癥狀性高尿酸血癥”,，是指患者尿酸水平持續(xù)性或波動性的增高,，卻沒有發(fā)展形成組織器官的臨床病變（比如腎結(jié)石,、關(guān)節(jié)炎等），這類患者往往是通過常規(guī)體檢才會發(fā)現(xiàn),。因此,，建議市民每年定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題,。

　　“根據(jù)最新的痛風(fēng)治療指南,，從無癥狀高尿酸血癥發(fā)展到痛風(fēng)甚至痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，大多與不良生活習(xí)慣和缺乏運(yùn)動或運(yùn)動不當(dāng)有關(guān),?！背罂颂嵝咽忻瘢飨嬍骋幸?guī)律,，避免經(jīng)常熬夜,、過度勞累，避免長期大量酗酒,；提倡有規(guī)律的,、適當(dāng)強(qiáng)度的運(yùn)動，而非間斷進(jìn)行的,、突然間的大量劇烈運(yùn)動,；飲食宜清淡，對于嘌呤含量較高的（如海鮮類,、豆制品類,、紅肉、動物內(nèi)臟類等）食物,，要控制攝入量。