長沙晚報掌上長沙12月9日訊（全媒體記者 彭放 通訊員 符晴 孫承歡）“開始以為是心絞痛,，休息了幾天不見好轉,，沒想到?jīng)]摔沒碰竟然胸骨骨折了?！苯袢?，在長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）普胸外科、心臟大血管外科,，78歲的王奶奶說起自己骨折的經(jīng)過,。

　　前些天，王奶奶不小心摔落一個瓷碗,，碗掉在地上“啪”的一聲,，把她嚇得一驚，她彎腰收拾碎片時,，突然感到胸口一陣疼痛,。她擔心是高血壓引起的心絞痛，坐下休息了一段時間，又感覺不像,。接下來幾天,，疼痛越來越明顯，嘗試貼膏藥,、口服止痛藥都不見好轉,。直到12月5日早上，王奶奶在洗澡后疼痛突然加劇,，躺在床上完全不能動彈,。家人趕緊將其送到長沙市中心醫(yī)院（南華大學附屬長沙中心醫(yī)院）普胸外科、心臟大血管外科就診,。

　　醫(yī)生給王奶奶完善檢查后,，考慮為骨質(zhì)疏松癥、胸骨骨折,，需要住院治療,。經(jīng)過胸部理療，應用化瘀止痛藥物,，目前老人的疼痛明顯緩解,，已能下床自由活動。醫(yī)生分析,，王奶奶可能因為受驚后,，肌肉強烈收縮，讓疏松的骨質(zhì)發(fā)生骨折,。

　　“骨質(zhì)疏松癥是一種以低骨量,、骨組織微結構退變、骨脆性增加及易致骨折為特征的代謝性骨病,。”普胸外科,、心臟大血管外科主任袁躍西介紹,，人在50歲以后，特別是絕經(jīng)女性骨量急劇流失,，男性則流失相對緩慢些,，骨質(zhì)變得越來越脆弱，就容易發(fā)生骨折,。骨質(zhì)疏松患者早期可能無明顯癥狀或輕微癥狀,，如乏力、腰痛或四肢酸痛不適等,，隨著病情的發(fā)展,，上述癥狀會明顯加重。若不及時控制病情惡化，在彎腰,、負重,、下樓梯、打噴嚏,、跌倒,、擠壓等情況下，都可能引起骨質(zhì)疏松性骨折,，常見部位為脊椎,、髖部、股骨,、肱骨近端,、橈骨下端、肋骨等,。

　　“骨質(zhì)疏松性骨折致病率,、致殘率極高?！痹S西提醒,，中老年人需每年定期到醫(yī)院進行骨密度監(jiān)測，了解自身骨骼健康狀況,，以提前干預治療,。特別是老年人出現(xiàn)腰、背,、頸部等疼痛癥狀時,，不能買點膏藥一貼了事，應及時到醫(yī)院拍片檢查,，若有骨質(zhì)疏松,，請及早治療。

　　日常生活中,，骨質(zhì)疏松癥的患者應注意以下方面：

　　1.攝取足夠的鈣質(zhì)和維生素D,，進食富含鈣、低鹽,、適量蛋白質(zhì)的均衡膳食,；每日適量補充鈣劑；若缺乏陽光照射,，還需補充生理需要量的維生素D,。

　　2.適當增加戶外健身運動，運動應為適量運動,，如太極拳和緩步跑,，每星期保持至少3次運動,，每次二三十分鐘，并注意防止跌倒,。

　　3.在醫(yī)生指導下堅持藥物治療,，比如雌激素、降鈣素,、二磷酸鹽等,。