長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙11月17日訊（全媒體記者 楊云龍 通訊員 曾舸 張恒嬌）冬春季氣候多變,，病毒等微生物極易滋生，是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),。而隨著天氣轉(zhuǎn)冷,，公眾處于室內(nèi)活動(dòng)的時(shí)間明顯多于室外，容易造成人群聚集和室內(nèi)通風(fēng)不良,，也增加了傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn),。今日，湖南省疾病預(yù)防控制中心提醒：及時(shí)接種疫苗,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，謹(jǐn)防流行性感冒、水痘,、流行性腮腺炎等冬春季傳染病,。

　　省疾控專(zhuān)家表示，冬春季節(jié)常見(jiàn)的傳染病包括流行性感冒,、水痘,、流行性腮腺炎、手足口病等,?；剂肆餍行愿忻爸饕憩F(xiàn)為畏寒、發(fā)熱,、干咳,、頭痛,、全身酸痛乏力、食欲減退等,；患了水痘,，會(huì)出現(xiàn)輕中度發(fā)熱、皮疹,，后迅即變?yōu)樗?，伴有奇癢等，水皰皮疹為向心性分布,，主要位于軀干,、頭面部，四肢相對(duì)較少,；患了流行性腮腺炎,，主要表現(xiàn)為腮腺腫脹（以耳垂為中心，向前,、后,、下發(fā)展），通常為一側(cè)腮腺腫大,，2至4天后累及對(duì)側(cè),，伴有疼痛；患了手足口病,，則表現(xiàn)為發(fā)熱,，口腔、手,、足,、臀部出現(xiàn)丘疹、皰疹等,。

　　冬春季傳染病有一些共同特點(diǎn),，比如大多通過(guò)空氣、飛沫或接觸被病原體污染的物品等途徑傳播,；急性起病,，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛,、全身關(guān)節(jié)酸痛,、結(jié)膜充血、咽痛,、咳嗽、皮疹等,；一旦在學(xué)校,、幼兒園等人群聚集的地方出現(xiàn),，很容易引起暴發(fā)流行。

　　如何預(yù)防這些傳染病呢,？省疾控專(zhuān)家提醒：

　　保持良好的身體免疫力,。及時(shí)接種流感、流行性腮腺炎,、肺炎,、水痘、手足口病等預(yù)防相關(guān)傳染病的疫苗,，規(guī)律飲食,，不挑食偏食，多喝水,，多吃水果,，補(bǔ)充水分和維生素，加強(qiáng)體育鍛煉,，勞逸結(jié)合,，注意及時(shí)增減衣物，保持充足的睡眠和愉悅的心情,。

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。注意佩戴口罩，特別是乘坐公共交通工具,、到人群聚集的場(chǎng)所,，要全程佩戴口罩；勤洗手,，外出后,、飯前便后都要及時(shí)用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道禮儀,，咳嗽,、打噴嚏時(shí)要用紙巾或手肘捂住口鼻，不面對(duì)他人咳嗽或者大聲說(shuō)話(huà),。

　　保持環(huán)境清潔,。居室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮,，廁所,、門(mén)把手等重點(diǎn)區(qū)域要經(jīng)常消毒，玩具,、被子等物品要定期清洗消毒,。適量?jī)?chǔ)備必要的防疫物資。

　　保持社交距離,。在商場(chǎng),、車(chē)站,、餐廳等排隊(duì)等候時(shí)，要注意保持1米及以上安全社交距離,，這樣既可以防范傳染病也是尊重他人的表現(xiàn),。

　　疾病流行期間，不到人群密集,、空氣流通差的公共場(chǎng)所,，減少不必要的人員聚集，避免接觸有發(fā)熱,、咳嗽等癥狀的患者,。