長沙晚報(bào)掌上長沙8月23日訊（全媒體記者 張洋子）象征著“出暑”的處暑節(jié)氣來臨之后,，你有沒有發(fā)現(xiàn)早晚變涼爽了？不過,，“秋老虎”恐怕還要持續(xù)一段時(shí)間,。根據(jù)最新天氣預(yù)報(bào)，高溫的范圍還將短暫擴(kuò)張,，長沙未來一周最高溫還在36℃左右,。這段時(shí)期的天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬,，大部分時(shí)間悶熱,。

湖南省氣象臺(tái)今日16時(shí)發(fā)布高溫黃色預(yù)警：預(yù)計(jì)23日20時(shí)至24日20時(shí)，長沙,、株洲,、湘潭、衡陽,、邵陽,、岳陽、常德東南部,、益陽,、郴州、永州,、婁底將有35℃以上高溫,，其中衡陽、郴州等地局地達(dá)37℃以上,，請(qǐng)做好防范,。

根據(jù)省氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，24日晚湖南自北向南有一次較強(qiáng)降雨過程,。而長沙25日至26日,，將會(huì)有一次中到大雨過程，最高氣溫將從35℃暫跌回33℃,。但雨水過后,，27日至30日，長沙以多云到晴天氣為主,，最高氣溫又重回36℃,，公眾的防暑降溫工作不能停。

長時(shí)間的高溫天氣,，空調(diào)成了“救命神器”,。不過，當(dāng)室內(nèi)外溫差較大,，會(huì)造成人體的生物節(jié)律及自主神經(jīng)功能紊亂,。因此,，室內(nèi)外溫差以不超過5℃為宜，室內(nèi)空調(diào)溫度應(yīng)不低于26℃,，相對(duì)濕度保持在40%至60%，人體感覺將較為舒適,。

氣象專家提醒,，未來一周雷雨頻繁，公眾需加強(qiáng)防范短時(shí)強(qiáng)降水,、雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣的不利影響,。相關(guān)部門需密切關(guān)注湘南旱情發(fā)展，做好蓄水,、保水和科學(xué)用水,。