長沙晚報掌上長沙10月27日訊（全媒體記者 張炎炎）10月25日,，長沙秋日陽光燦爛。麓山國際實驗學校操場上,，學生們正利用陽光大課間和課間時間,，肆意奔跑運動，足球,、籃球……青春活力氣息滿溢校園,。在湖南提倡中小學生全員文體的大背景下，該校的校園體育活動熱火朝天地展開,?！拔覀兺ㄟ^麓山青少年陽光體育俱樂部、校園足球‘三元三化’課程,、校園體育文化節(jié)等,，讓全員文體真正落實到每個班級,、每個學生身上?！甭瓷絿H實驗學校體育老師,、學校高水平定向越野隊主教練張小偉說。

　　零起點組建高水平運動隊

　　就在前不久舉行的第十五屆全運會定向比賽湖南選拔賽暨2024年湖南省定向錦標賽上,，麓山國際實驗學校代表隊奮勇拼搏，斬獲個人賽2金1銀4銅,、團隊接力賽2金1銅,，獲U15組團體總分第一，并榮獲“體育道德風尚獎”,。

　　定向越野運動起源于歐洲，要求運動員借助地圖和指北針,，以最短時間到達到訪地圖上所指示的各個標點,，是一項需要體力和腦力都“在線”的運動。

　　2004年,，定向越野運動在國內還屬于“小眾運動”并未普及之時,，張小偉就著手零起點組建學校定向越野運動隊?！敖M建定向越野運動隊,，就是希望這項運動能夠培養(yǎng)他們堅韌不拔的意志和團隊協(xié)作精神，幫助這些年輕人更好地成長和發(fā)展,，更加自信和有力量,。”張小偉說,。

　　定向越野是一個要求精細的項目,。與學科教學備課不同，定向越野訓練的前期準備工作非常復雜,。為了做好一次訓練計劃,，張小偉和團隊教練先要到測繪局購買地圖或是請專人繪制彩色地圖，選好地方和路線,，再通過復印,、掃描,、制作訓練圖，創(chuàng)造性地把原始的地形圖做成定向越野用的地圖,，往往一次訓練地圖的出爐需要經歷數(shù)次核對,、修改才能定稿。同時,，他們還要考慮每條訓練路線的長度,、準備各個點標旗幟、考察是否有車輛或其他安全隱患,，認真了解隊員的身體狀況,、安排車輛接送等。這些工作都相當耗時,、費力,，可不是坐在辦公桌前憑空想象,、查閱參考資料就可以完成好的,。“經常是凌晨一兩點還在繪制地圖,，而凌晨五點多還得起來帶學生訓練,。”張小偉回憶道,。

　　野外訓練對于定向越野隊來說至關重要?！耙〉脙?yōu)異成績,，隊員們只有不斷去適應各種不同的氣候和千變萬化的地形,?！睆埿フf，在野外訓練的日子,，他和隊員們只能吃方便面和干糧,，晴天在樹下休息，雨天在屋檐下避雨,，困了就和衣倒在地上睡覺,。為了完成訓練任務，不管是38,、39攝氏度的酷暑,，還是零攝氏度以下的嚴寒,；不管是泥濘不堪的田野，還是荒無人煙的山地,，都一起去奔跑,。”

　　20年來,，在總教練張小偉的帶領下,，麓山國際實驗學校定向越野隊多次在國家級、省級,、市級比賽中斬獲金牌,，為北京地質大學、中南大學,、湖南大學等高校輸送了幾十名國家一,、二級高水平運動員。從 2013年開始,，張小偉負責學校高水平運動隊的指導與管理,。目前，麓山國際實驗學校已有足球,、籃球,、定向越野、武術四支高水平運動隊,，均為湖南省體育傳統(tǒng)項目,。

　　推廣校園足球“三元三化”課程模式

　　校園足球是麓山國際實驗學校另一個王牌運動項目。學校足球隊建隊21年4奪全國冠軍,，獲省,、市級比賽冠軍80余次。今年5月,，2024年國際中體聯(lián)足球世界杯男子組決賽中,，中國男子一隊7∶5戰(zhàn)勝烏干達一隊奪得冠軍，其中隊員毛鵬,、宋俊慷就來自麓山國際實驗學校,。

　　“足球是一項很受歡迎的大眾運動,，麓山國際足球隊取得的驕人戰(zhàn)績，也激發(fā)了學生們對足球運動的熱愛,?！睆埿ズ蛯W校體育組教練一起，通過“三元三化”課程，讓足球成為麓山學子最受歡迎的運動之一,。

　　“三元三化”課程模式,，即在麓山國際實驗小學、麓山國際實驗學校初中和高中進行階梯式,、多層次,、可持續(xù)化的推廣與普及校園足球，將足球進課堂,、足球文體活動,、足球社團、班級足球聯(lián)賽等常態(tài)化,，并將足球運動與大課間融合,，開展足球大課間活動。這些措施大幅度拓展了麓山足球運動的群眾基礎,。如今,，足球不但成為學校鮮明的辦學特色，而且逐漸成為鮮明的校園文化,。在一年一度的校園體育文化節(jié)中,，學校除了舉行系列足球賽，還開展以足球為主題的攝影,、海報,、征文等活動,，營造了良好的足球氛圍,。

　　學校體育老師們專門編排了一套集訓練、娛樂,、健身于一體的足球操,，作為全校學生大課間的體育活動，這項活動已成為校園每天的一道美麗風景,。在長沙市大課間體育評比活動中,，學校足球大課間每年榮獲一等獎。