長沙晚報掌上長沙3月14日訊（通訊員 宋冉）為提升社區(qū)困難群體的心理健康水平,，培養(yǎng)他們積極樂觀的生活態(tài)度,，幫助他們更好地適應(yīng)人生的各個階段,，3月14日,，志盛社工在長沙市民政局福彩公益金的支持和指導(dǎo)下,，邀請心理專家老師，開展“從心開始”困難群體心理健康講座活動,，旨在通過專業(yè)指導(dǎo)和互動交流，幫助他們更好地應(yīng)對生活中的心理挑戰(zhàn),。

  講座邀請了心理咨詢師劉老師。劉老師圍繞高齡老人,、獨居老人,、低保家庭等困難群體心理健康的重要性,、常見心理問題及應(yīng)對策略等內(nèi)容進行了深入淺出地講解,。他強調(diào),，老年人面臨著身體機能下降,、社交圈子縮小等多重挑戰(zhàn),，容易產(chǎn)生孤獨感、焦慮等心理問題,。

  劉老師通過生動的案例和互動環(huán)節(jié),，向老年居民傳授了多種心理調(diào)適技巧。他建議老年人要保持積極的心態(tài),，多參加社區(qū)活動,，拓寬社交圈子，與家人和朋友保持良好的溝通,。同時,，要學(xué)會接受自己的身體狀況，合理安排生活,，避免過度勞累,。在遇到困難時，要勇于尋求幫助,，不要獨自承受,。老年居民們聽得津津有味，紛紛表示受益匪淺,?；顒舆M入尾聲，志愿者為服務(wù)對象送上了此次活動的紀(jì)念品,，并祝福大家身體健康,，天天好心態(tài)。

  日后,，志盛社工將繼續(xù)在長沙市民政局的指導(dǎo)下,，定期開展心理健康講座和活動，為困難群體提供更加全面,、專業(yè)的心理健康服務(wù),，進一步完善困難群體心理健康支持網(wǎng)絡(luò)，為他們提供更加便捷,、有效的心理援助渠道,。